Бокс, как путь личностного развития человека

Что же такое бокс?Давайте разбираться...

При слове бокс, многие люди представляют двух бойцов, которые беспрестанно дубасят друг друга. Это очень агрессивная силовая нагрузка, в ходе которой друг друга нужно разбить как можно сильнее, причинить реальную боль. Это стереотипы – не всегда так должно быть.

Что же такое бокс? Мы не хотим в данной статье обсуждать правила спорта как таковые, но мы хотели бы немного глубже взглянуть на бой между двумя людьми.

В наше время тема самообороны очень популярна. И мужчины, и женщины хотят научиться предотвращать непредвиденные ситуации на улице. Эмоциональная самозащита идет рука об руку с физической. От чего в действительности люди хотят защитить себя? Неужели среди нас действительно так много людей, которые верят, что на них кто-то и где-то будет нападать? Действительно ли они думают, что схлестнутся в каком-то бою не на жизнь, а на смерть? Да, такие ситуации бывают, но редко. В уличных схватках побеждает тот, кто убегает. Не нужно вступать в открытый бой любой ценой. Тут речь идет не о мышцах кого-либо, а о том, насколько человек психически зрел, чтобы быть в состоянии правильно оценить и отреагировать на ситуацию. И это подводит нас к психике и эмоциональному уровню нас самих. И в жизни, и в бою, кто умственно спокоен и уравновешен, в конечном счете, побеждает. Кто устает раньше? Человек, который идет с разъяренной головой вперед на стену или же сама стена?

В боксе важно научиться противостоять своим страхам — травм, падений, боли. Необходимо не быть подвластным, а наоборот иметь возможность контролировать свой страх и использовать его в поединке. Если мы боимся боли и падений от удара в бокс, хорошо подумайте, не боитесь ли вы в повседневной жизни падений – неудач, боли и разочарований. Одна из ключевых тем бокса — овладеть своими силами. Как и в повседневной жизни, в боксе нельзя идти сломя голову вперед, на рожон, вам нужно научиться и защищаться – оттягиваться от противника при его атаках и не пускаться в бездумный размен ударами. Может быть, вы будете бить противника, причините ему боль, но ваш бессмысленный набор ударов будет в основном забирать ваши силы, если ваш соперник умеет хорошо защищаться и уклоняться. Овладение своими силами означает осознание того, что вы можете, но в то же время знание того, где находятся ваши пределы, на что и сколько энергии вы можете реально потратить, чтобы не навредить, а принести себе пользу. В ринге в одной весовой категории встречаются два противника. Не столько из мышцы, сколько в основном их ум и умение концентрироваться сыграют важнейшую роль. Вы можете боксировать первые раунды в ринге грубой силой, но следующие раунды вам будет необходимо боксировать блистая умом.

Поэтому, если боксер работает над искусством ведения боя в комплексе — тело, разум, эмоции — он осознает свою силу, обладает внутренней дисциплиной и знает, как использовать физическую силу, то этот боксер не считается «молотилкой», и в таком ключе бокс является безопасным видом спорта. Сила должна ощущаться, а не демонстрироваться. Вам не стоит бояться занятий единоборствами, вам нужно найти подходящего наставника — тренера. Он сможет показать вам все, на что вы можете быть способны.