Кикбоксинг

Кикбоксинг является одним из самых быстроразвивающихся современных видов единоборств. Он сформировался в конце 60-х – начале 70-х годов в США, а свое начало берет в фулл-контакте. К нему в дальнейшем добавляются новые дисциплины, такие как лайт-контакт, лоу-кик, семи-контакт, К1 и другие формы. Одежда, которая, как правило, используется в кикбоксинге – униформа с длинными руками. Униформа для кикбоксинга с наименованием секции, в фулл-контакте и в лоу-кике не разрешается. Также одежда для кикбоксинга состоит из длинных атласных штанов. Разрешен спортивный пояс (так называемый оби). Если одежда имеет один и тот же цвет, требуется упомянутый пояс оби. Защитной экипировкой, используемая в бою, является шлем, защита торса, защита бюста у женщин, бинты, 10-унцевые перчатки или разрешенные в семи-контакте перчатки с только лишь закрытыми пальцами, так называемые tags, бандаж, щитки на голени и защита для голеностопа, так называемые футы.

Формы кикбоксинга:

Хард стайл кикбоксинг – система упражнений задает полную отдачу и максимальную твердость. Критериями оценки тут являются твердость, скорость, четкость выбранной позиции и координация дыхания с выполняемыми техниками.

Софт стайл кикбоксинг – определяется стилем традиционного Кунг-фу или Ушу. Оценивание включает сложность и многообразие продемонстрированных упражнений, оценивается гибкость, стабильность и точность исполнения демонстрируемых элементов. В софт стиле уделяют большое внимание мягкости и непрерывной связности техники.

Фристайл кикбоксинг – это упражнения в свободном стиле под музыкальное сопровождение. Оценивается прежде всего многообразие, сложность, комбинация используемых техник, синхронность с музыкой, общая хореография и зрелищная притягательность.

Дисциплины для соревнований:

Лайт-контакт кикбоксинг

Лайт-контакт кикбоксинг – это мягкая форма боя, а техника в этой дисциплине должна вестись легкими прикосновениями. Позиция спортсменов в этой дисциплине, в большинстве случаев, открыта, то есть, соперники стоят прямо лицом к лицу. В лайт-контакте решает, прежде всего, искусство соединять комбинации ударов, ориентация в пространстве и предусмотрительность. Арену для лайт-контакта образует боксерский ринг, но также часто используется арена для семи-контакта. Борьба в лайт-контакте длится 3 минуты общего времени, включая финальный бой.

Фулл-контакт кикбоксинг

Фулл-контакт в кикбоксинге – это полноконтактная форма боя, поэтому техника в этой дисциплине должна вестись с необходимой напористостью и усилием ради максимальной эффективности. Положение спортсменов в этой дисциплине похоже на положение в лайт-контакте. В фулл-контакте, наряду с определенными в лайт-контакте правилами, решает жесткость ударов. Арену для фулл-контакта являет собой боксерский ринг. Борьба в фулл-контакте длится 2x2 минуты общего времени, финальный бой длится 3x2 минуты с минутными паузами.

Лоу-кик

Лоу-кик – это полноконтактная форма боя, поэтому техника в этой дисциплине должна вестись с необходимой напористостью и усилием ради максимальной эффективности. Положение спортсменов в этой дисциплине похоже на положение в лайт-контакте. Лоу-кик отличается от фулл-контакта прежде всего ударом, запрещенным в фулл-контакте, а это низкий удар в бедро, в переводе именно low kick. В лоу-кике, наряду с определенными в лайт-контакте действиями, решает жесткость ударов. Арена для лоу-кика - это боксерский ринг. Борьба в лоу-кике длится 2x2 минуты грубого времени, финальный бой длится 3x2 минуты с минутными паузами.

Семи-контакт

Полу-контактный кикбоксинг или же Американское каратэ.

Семи-контактный кикбоксинг является прерываемой формой боя, что значит, при каждом попадании рукой или ногой в область для начисления очков, которыми являются голова и тело, бой прерывается и начисляются очки в пользу отличившегося. Техника должна контролироваться. Для этой дисциплины, в первую очередь, типична позиция соперников, стоя друг к другу боком. В семи-контакте решает прежде всего скорость техники и наблюдательность. Арена для семи-контакта представляет собой 8x8 квадратных метров с внутренней зоной для поединка размером 6x6 метров. Борьба в семи-контакте длится 2 минуты общего времени, финальный бой 2x2 минуты с минутной паузой.

Кикбоксинг и принятые в нем весовые категории:

Юниоры: - 35кг, - 45кг, - 55кг, - 65кг, + 65кг
Юниорки: - 35кг, - 45кг, - 50кг, + 50кг
Мужчины: - 60кг, - 67кг, - 71кг, - 75кг, - 81кг, - 91кг, + 91кг
Женщины: - 55кг, - 60кг, - 65кг, + 65кг

Экипировку для кикбоксинга найдете тут.