Капа

Капой называется приспособление для защиты зубов от травм. Существует множество видов экипировки для обеспечения безопасности, среди которых можно отметить шлем, бандаж, перчатки и капу. Капы являются одним из самых важных защитных средств в бою, наравне со шлемом, но также и наименее желанным из-за неестественного ощущения во рту. Но они необходимы для безопасности наших зубов во время спаррингов, при падениях, от прикусывания губ и других частей рта. Важно, чтобы капа при тренировке держалась прочно и разумеется не выпадала.

При покупке новой капы, обычно придерживаются следующей процедуры формирования:

1. положите капу на 15 – 90 секунд в кипящую воду
2. извлеките из воды и сразу же вставьте капу в рот
3. хорошо прикусите (но осторожно, не прокусите капу насквозь)
4. надавите языком снизу и сзади (капа будет теплой, но не обжигающей)
5. в таком положении высасывайте воду и воздух до тех пор, пока капа не будет прилегать к зубам.
6. вытащите капу и положите в холодную воду
7. если не будет прилегать плотно, повторите процедуру

Капы для бокса найдете тут.