Бразильское джиу-джитсу

Бразильское джиу-джитсу, сокращено BJJ, - это боевой вид спорт и целая система самообороны, которая фокусируется на захватах, бросках, болевых и удушающих приемах. В основном применяется для борьбы в партере. Данный вид спорта появился благодаря японскому боевому искусству Кодокан Дзюдо основанному в начале 20-го века, которое само по себе развилось из японского джиу-джитсу в 19 веке. Искусство поддерживает принципы того, что более маленький и слабый человек может успешно защищать себя против более массивного и сильного нападающего, используя правильные методы, в частности применения приемы на изломах рук и ног, а также удушения.

Стиль ведения боя

Бразильское джиу-джитсу сосредотачивается на столкновении соперников в партере, а бойцы BJJ используют отточенные болевые и удушающие приемы. BJJ имеет, вероятно, самые эффективные приемы для борьбы из всех существующих боевых искусств. Основная философия заключается в том, что большинство преимуществ более крупного и сильного соперника проистекают от размаха рук и сильных ударов, которые после захвата и последующего удушение, выхода на болевой или фиксации соперника значительно теряют свою эффективность. BJJ предлагает воспитанникам широкий спектр техник захватов, приемов на удушение и на болевые точки, бросков и подножек. Доказательством эффективности этой системы самообороны является то, что легендарным победителем турнира UFC стал Ройс Грейси являвшийся учителем бразильского джиу-джитсу и одолевавший своих соперников при помощи болевых приемов досрочно. Освоение навыков техники самозащиты из Бразилии, в настоящее время, является одной из основ при тренировках бойцов MMA.

Экипировку для BJJ найдете тут.